不久,就會是醒來的那一刻。
我努力說服自己的心靈跟著旋律起舞放空,就帶我到左岸也好,山間也罷,只要離開這裡。微弱的光線絲絲與不想的思想揉成凌亂的線纏住我在渾沌間,纏住我一廂情願,纏住我神往的邊境,往遠端是棘路是懸崖,回過頭後只是睜開的雙眼留下。
雨越落越寂靜,我越睡越清醒。
終究是離開床沿,一如酩酊的人走在自以為很直很理直氣壯的路上。
失眠的夜裡,我告訴自己不能先起床,起床會讓入睡的時間更往後延。平穩呼吸,耐心地等待睡眠天使降臨。
失眠的夜裡,我告訴自己不要去思考,然而那些浮現的短句不斷組織。雖不情願,睡前是我靈感最多的時刻。
失眠的夜裡,我告訴自己不可掉下淚,可是憂鬱因子攀爬上脆弱心牆。奪眶而出,難過的事無情地向我撲來。
失眠該怎麼辦?
「不久,就會是醒來的那一刻。」
我只能努力說服自己。
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嚴格說起來我也是"失眠天王"呢..
小金人賽..加油囉!
我也是心頭有事就容易失眠的那一種
長期失眠真會令人抓狂.
看來, 我這種躺下去三分鐘就會睡著的人,
應該算是幸福的不得了喔!
希望大家的能夠脫離失眠的魔掌
我會加油的^^
就是心頭有事才難以入眠!
深有同感^^
那當然樓~
幸好我最近比較少發生:D
謝謝你的建議:)
早睡早起真的比較健康
我也曾經失眠
用了很多方法
看玫瑰瞳鈴眼、讓自己在白天很累、或乾脆起床做事情,
我發現讀英文文法書很好睡....
對了,播放SPA音樂也會讓心情舒服些!^^
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